布団に入って寝付くまでに最低1時間は必要なあっし。 某番組ですぐ眠れると聞いてこれを試してみた。 ん、全然眠れない。 これは仰向けで眠れない人には厳しいのかもしれない。 眼性疲労回復にはいいです。 地元に浦和レッズが来ないからという理由で、 埼玉…